jueves, 3 de junio de 2010

COLPBOL



Estimados alumnos y alumnas, hemos comenzado una nueva unidad didáctica, en ella vamos a ver un juego modificado de invasión creado por Juanjo bendicho llamado Colpbol. En los siguientes enlaces os dejo el trabajo y al artículo de periódico que os enseñé en clase.

TRABAJO DE COLPBOL

ARTÍCULO DE COLPBOL

lunes, 19 de abril de 2010

VIDEO ACROSPORT. IMPRESIONANTE

El siguiente video va dirigido a los alumnos/as de 2º y 4º de eso. También va dirigido al grupo de acrosport. Ya sabéis lo que tenéis que hacer cada uno de vosotros.

jueves, 15 de abril de 2010

SALTO DE ALTURA FOSBURY 3º ESO

En el siguiente video podéis ver como Dick Fosbury invento la técnica de salto de altura que en la actulalidad utilizan los diferentes atletas que participan en esta modalidad atlética. En aquella época se utilizaba otra técnica vista en clase, el rodillo ventral
El trabajo consiste en realizar una progresión de ejercicios para la enseñanza y aprendizaje de este tipo de salto. Hoy lo hemos hecho en clase. Ahora sois vosotros los que debéis plasmar por escrito con dibujos y ejercicios los pasos para enseñar y aprender esta técnica. Para ello, además de lo visto en clase, dentro de unos días daré más información.




lunes, 12 de abril de 2010

PARA AQUELLOS QUE TIENEN MIEDO CON LOS VOLTEOS

¡Chicos y chicas! mirad estos niños y niñas realizando habilidades gimnásticas.

miércoles, 24 de febrero de 2010

VIDEO RESUMEN DE VOLEIBOL

Aquí tenéis un video resumen sobre el voleibol.

jueves, 29 de octubre de 2009

¿QUIERES APRENDER MÁS COSAS DEL CALENTAMIENTO?


Si tienes un poco de tiempo, puedes realizar este test sobre el calentamiento y de esta forma comprobar lo que has aprendido en clase.


Pincha en este enlace: TEST DEL CALENTAMIENTO
Elaborado por Juan José reverte

miércoles, 28 de octubre de 2009

EL CALENTAMIENTO

Estos días estamos viendo en nuestras clases de Educación Física "el calentamiento". Si queréis más información, bien para documentaros, bien para realizar los ejercicios que se proponen en el cuaderno de clase, podéis investigar en los siguientes enlaces.

El calentamiento: tipos y fases

El calentamiento en Educación Física

También podéis visualizar el siguiente video para ver un calentamiento general básico.



En el siguiente video podemos ver ejercicios de movilidad articular.



En este video podemos ver algunos ejemplos de desplazamientos para la fase de activación vegetativa.



En el último video, enfocado a la parte de recuperación después de una sesión de actividad física, podemos ver algunos ejemplos de estiramientos que podemos utilizar en nuestros calentamientos.

martes, 6 de octubre de 2009

DOMINADAS

Otra prueba física que deben superar las personas que se presentan a un proceso de selección para Policía local o nacional, bomberos, etc, son las dominadas. En ellas, colgados de una barra y utiizando nuestro peso corporal, comenzamos a subir contabilizando el número de veces que lo consigues. En este ejercicio se trabajan fundamentalmente los músculos: dorsal ancho, pectoral mayor y biceps. Os dejo un video para que lo veáis.

jueves, 1 de octubre de 2009

TEST "SALTO DE ALTURA"

En la siguiente prueba o test se va a medir la altura que es capaz de alcanzar el sujeto. ¿Sabéis que cualidad o capacidad física se está midiendo en la misma?

TEST COURSE NAVETTE

En el siguiente video podéis ver la aplicación del test "course navette" en la FCCAFD de Madrid. En la aplicación del test se está utilizando una máscara que va a sevir para recoger información sobre el consumo de oxígeno que utiliza el sujeto en la ejecución del test.